یک نَفَس از نفس ایمن مباش که دشمنی سخت رهزن و رهزنی سخت دشمن است . همواره در کمین است و اقتضای طبیعتش این است . از شهوت و از شهرت بپرهیز و از معاشر ناجنس بخصوص از نفس بگریز که :
نخست موعظه پیر می فروش این است
که از معاشر ناجنس احتراز کنید
دائما طاهر باش و به حال خویش ناظر باش و عیوب دیگران را ساتر باش. با همه مهربان باش و از همه گریزان باش . یعنی با همه باش و بی همه باش . خداشناس باش در هر لباس باش .
برگرفته از کتاب شریف« نامه ها برنامه ها » اثر بلند حضرت استاد علامه حسن حسن زاده آملی (حفظه الله تعالی )